Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas, et quoi de mieux que d'aborder cette période avec un maximum de bien-être ? Voici quelques conseils pour vous aider à profiter pleinement de cette période festive: 

1)L' Aromathérapie & les fêtes

L'huile essentielle de citronnier : l'allié de la digestion. Prendre une perle d'huile essentielle de citronnier matin et soir. 

L'huile essentielle de ravintsara : un anti viral de taille. En prévention, prendre une perle d'huile essentielle de ravintsara chaque matin. En cas de virus, en prendre une matin, midi et soir pendant 5 jours. 

2) La Phytothérapie & les fêtes

Chardon marie, artichaut et radis noir: les alliés de votre foie 

Le chardon marie a des vertus hepato protectrices et facilite la digestion (une gélule trois fois par jour). L' artichaut quant à lui stimule le foie et la bile (deux gélules en une seule prise le matin). Pour les repas très copieux on peut l'associer au radis noir qui lui va éliminer les toxines (deux gélules en une seule prise le matin). 

3)L'Herboristerie & les fêtes

La menthe poivrée: apaise les troubles digestifs, soulage les crampes d'estomac, les nausées et les vomissements. Pour préparer une tisane de menthe poivrée, ajouter 1 à 2 cuillères de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10/15 minutes. A boire 2 à 3 fois par jour.